酵素はやせるのか?

酵素ダイエットを試してみようと、いろいろなサイトをチェックしているところです。酵素でダイエットができるって、ある意味夜を抜かせば同じことじゃないのかなあとも思うのですが、酵素で痩せたという人が続出しているし、せめて息子の入学式までは酵素を続けようと思って、今日オーダーしてみました!初めての酵素です~。なんでも、酵素で断食をしたほうが結果は早く出るそうですが、私はそういうの苦手。だって食べるの大好きだし~!なので、夜ごはんだけ酵素に置き換える方法を取りたいと思います。朝ごはんは玄米フレーク、昼ごはんは普通に食べるか、せめて和食を食べれるときは和食にしてね。入学式まで約3か月。どうにか5キロは痩せたいぞ~!